Oct 25

Telecharger Daniel Ravon – Apprivoiser ses émotions – L’intelligence des situations

Daniel Ravon - Apprivoiser ses émotions - L'intelligence des situations

Description

Daniel Ravon – Apprivoiser ses émotions – L’intelligence des situations Trop d’émotions ici, pas assez là… Nous avons l’impression que nos émotions agissent de façon autonome, que nous ne pouvons pas les contrôler. Pourtant, les émotions s’éduquent. En effet, elles dépendent essentiellement de notre appréciation subjective des situations de notre vie, sur lesquelles nous pouvons intervenir. L’auteur fait le point, avec pragmatisme et rigueur, sur la nature et le fonctionnement des émotions. Il nous invite à mieux connaître les nôtres pour développer notre intelligence des situations. Il nous propose ainsi un ensemble d’outils cognitifs pour gérer les émotions négatives et apprivoiser la colère, la tristesse, la honte ou la peur : traitement des méconnaissance, recadrage, relativisation, décentrage…

ISBN : ———

Editeur(s) : ———

Parution : ———

Genre : Développement personnel

Langue : Français

Format : PDF

Hebergeur : Multi

Taille : 102 Mo

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